ギフテッド大人の自己受容

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ギフテッド大人の自己受容

疎外感と違う、安心の孤独感

こんにちは、今年初めて記事更新の樽タサクです。 ここ半年、色々変化してオンライン窓口のリニューアルがかなり遅れております。 当初は1週間でいけると思っていたのですが、5月になってしまった・・・。   実生活はツライ...
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ギフテッドの自己受容⑥:過集中でのゾーンとフロー。そしてフラット状態。

こんにちは、1時間平気で瞑想できる樽タサクです。 常に思考がフル稼働なはずなのに、瞑想となると思考が止まります。 「止める」ということに過集中しているだけなのかも。   前回の記事で、フラット状態になるまでの経緯を...
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ギフテッドの自己受容⑤:自己否定嵐が突然終わり、やって来たものは

2か月ぶりの樽タサクです。 ギフテッドの自己受容④を書いてあと、放置しすぎました。 タサクはちゃんと生きているのか?大丈夫か?・・・誰もきにしてないか。   邪な気持ちから、自己受容作業を開始したタサクです。 ...
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ギフテッド大人への質問:自分が何で消耗しているかを把握していますか?

こんにちは、樽タサクです。 自分の内面(感情)にとことんフォーカス中です。 自己受容しきれているかと聞かれると、 「そんなの、一生続くもんでしょ、現在進行中~」 (( ̄δ・ ̄)ホジホジ と即答できるまでに...
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ギフテッド大人の自己受容④:脳内惨劇の後にやってきたモノ

こんにちは、 「マクドナルドのハンバーガーが1個全部食べられないのはなぜだろうと考えこんでいた5歳の夏・・・の記憶が甦った」 樽タサクです。 (そりゃ小さいからさ、当時はお子様セットはなかったぞ) 実際の年齢と体格...
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ギフテッド大人の自己受容③:脳内惨劇の状態で体調は?

こんにちは、3歳のとき自分の年齢に納得いかなかった樽タサクです。 タサクは本当に3歳なのか?本当はもっと年をとっていないか?なぜ3歳なのだ・・・。 当時の自問自答です。   自己受容の作業(?)が進んでいくうちに、...
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ギフテッド大人の自己受容の方法②:自分の内面の奥深くにあるモノを書き出す

こんにちは、家のベランダで夜空をボーっと眺め居たら、「あー家に帰りたい」とつぶやいてしまった樽タサクです。 家族にやっぱりお前は宇宙人!と言われました・・・。 ボーっとしていると、心の声みたいなものが湧きあがるのでしょうか。 ...
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ギフテッド大人の自己受容の方法:ギフテッド特性の把握はゴールではなくスタート

こんにちは、ギフテッド大人の自己受容について集中的&意識的に取り組んで丸2か月の樽タサクです。 なんだそれって感じですが、自己受容は大切。 まぁ~、YouTube やいろんなサイトを「自己受容」検索したら沢山でてきます。 ...
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