ギフテッド大人の自己受容
ギフテッド大人の自己受容の方法②：自分の内面の奥深くにあるモノを書き出す
ギフテッド大人の自己受容
ギフテッド大人の自己受容 疎外感と違う、安心の孤独感
こんにちは、今年初めて記事更新の樽タサクです。 ここ半年、色々変化してオンライン窓口のリニューアルがかなり遅れております。 当初は１週間でいけると思っていたのですが、５月になってしまった・・・。 実生活はツライ状況ではなく、色々な面でス...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッドの自己受容⑥：過集中でのゾーンとフロー。そしてフラット状態。
こんにちは、１時間平気で瞑想できる樽タサクです。 常に思考がフル稼働なはずなのに、瞑想となると思考が止まります。 「止める」ということに過集中しているだけなのかも。 前回の記事で、フラット状態になるまでの経緯を書きました。 今まで、過集...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッドの自己受容⑤：自己否定嵐が突然終わり、やって来たものは
2か月ぶりの樽タサクです。 ギフテッドの自己受容④を書いてあと、放置しすぎました。 タサクはちゃんと生きているのか？大丈夫か？・・・誰もきにしてないか。 邪な気持ちから、自己受容作業を開始したタサクです。 前回は、作業が進んで自己否定の...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッド大人への質問：自分が何で消耗しているかを把握していますか？
こんにちは、樽タサクです。 自分の内面（感情）にとことんフォーカス中です。 自己受容しきれているかと聞かれると、 「そんなの、一生続くもんでしょ、現在進行中～」 ((￣δ・￣)ﾎｼﾞﾎｼﾞ と即答できるまでにゆる～くなってきました。 自分の...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッド大人の自己受容④：脳内惨劇の後にやってきたモノ
こんにちは、 「マクドナルドのハンバーガーが１個全部食べられないのはなぜだろうと考えこんでいた５歳の夏・・・の記憶が甦った」 樽タサクです。 （そりゃ小さいからさ、当時はお子様セットはなかったぞ） 実際の年齢と体格、意識上の年齢と体格のギャ...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッド大人の自己受容③：脳内惨劇の状態で体調は？
こんにちは、３歳のとき自分の年齢に納得いかなかった樽タサクです。 タサクは本当に３歳なのか？本当はもっと年をとっていないか？なぜ３歳なのだ・・・。 当時の自問自答です。 自己受容の作業（？）が進んでいくうちに、色々な記憶が甦ってきます。...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッド大人の自己受容の方法②：自分の内面の奥深くにあるモノを書き出す
こんにちは、家のベランダで夜空をボーっと眺め居たら、「あー家に帰りたい」とつぶやいてしまった樽タサクです。 家族にやっぱりお前は宇宙人！と言われました・・・。 ボーっとしていると、心の声みたいなものが湧きあがるのでしょうか。 ふと湧きあがる...
ギフテッド大人の自己受容 ギフテッド大人の自己受容の方法：ギフテッド特性の把握はゴールではなくスタート
こんにちは、ギフテッド大人の自己受容について集中的＆意識的に取り組んで丸２か月の樽タサクです。 なんだそれって感じですが、自己受容は大切。 まぁ～、YouTube やいろんなサイトを「自己受容」検索したら沢山でてきます。 どうにかこうにか、...